Wereld Niet Roken Dag 2016
Het is vandaag Wereld Niet Roken Dag (31 mei 2016). Deze dag werd voor het eerst in het jaar 1987 uitgeroepen door de World Health Organization om meer aandacht te vragen voor de gevaren die verbonden zijn aan het roken van een sigaret. Elk jaar proberen ongeveer één miljoen mensen te stoppen met roken in Nederland. Slechts 5 procent hiervan lukt het ook echt. Op Wereld Niet Roken Dag worden mensen uitgedaagd om minimaal voor één dagje te stoppen met roken. Uiteraard is het belangrijkste doel van deze dag om rokers te stimuleren voorgoed te stoppen.
De voordelen op korte termijn
Op de website van De Telegraaf zijn de korte termijn voordelen van stoppen met roken op een rijtje gezet:
- Na 20 minuten zijn je bloeddruk en je hartritme weer normaal.
- Na 8 uur wordt je zuurstofgehalte weer normaal.
- Na 24 uur is al het koolstofmonoxide Je longen beginnen slijm en andere afvalstoffen gebonden aan het roken van sigaretten te verwijderen.
- Na 48 uur worden je smaak- en reukzin veel scherper.
- Na 72 uur adem je nog gemakkelijker – omdat je luchtpijptakken zich verwijden – en je voelt je fitter.
- Na 2 à 12 weken verbetert de bloedcirculatie zodat je gemakkelijker beweegt.
- Na 3 à 9 maanden verminderen hoest, fluitende ademhaling en ademhalingsproblemen .
Roken op de werkvloer
Er wordt geschat dat rokers die elke dag 3 sigaretten tijdens werktijd roken, op jaarbasis ongeveer 3 weken extra vakantie hebben. Deze schatting is gemaakt op basis van 3 rookpauzes van 10 minuten per dag. Voor werkgevers met personeel met een vast arbeidscontract zijn dit dus 3 extra doorbetaalde vakantieweken.
Gelukkig hoeven ondernemers die personeel op de payroll hebben staan alleen voor de gewerkte uren van hun werknemers te betalen ;).
